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艾絨廠家|究竟怎樣艾灸才保健防病

2021-09-29  來自: 南陽市漢艾艾制品有限公司 瀏覽次數:53

    艾絨廠家表示正確艾灸才調抵達強身健體改善身體健康的作用,假定用了過錯的方法,或許會對身體欠好。那要怎樣艾灸才調保健防病呢?一同來看看吧。

    一年春夏秋冬四季,都是可以艾灸的,并沒有夏天可以艾灸,冬天不可以艾灸這個說法。但是,夏天艾灸比冬天艾炙作用更好。

     在一天傍邊,早上太陽剛出來時艾灸作用好。艾灸主生頭發,早上艾灸適應有利地勢,協助人體陽氣生頭發。

     也正因為如此,一般不建議長時間在晚上艾灸。但是,假定有人突發性發燒或許拉肚子之類,就沒有時間忌諱了,什么時候突發,就什么時候艾灸。

    艾灸考究了有利地勢,也講人和,白日閑時艾灸會好比較好,當你忙完手頭的工作,心無旁騖神態愉悅地進行艾灸,作用好。

    晚上艾灸是亡羊補牢,因為白日太忙實在沒有時間,那就艾灸三陰交穴位,這個穴位滋陰易找且無忌諱,十分適合初學者。一同多吃滋陰的食物,再配合用手擊打腳心,左右各100個,補償晚上艾灸的時間缺少。

    艾絨廠家表示艾灸忌走馬觀花,有些朋友這個穴位熱了就馬上換下一個穴位,一個時間段來回改換,這樣起不到作用,一次專注一個或幾個穴位作用才好。比如早上灸這兩個穴位,下午抽暇灸另兩個穴位,傍晚再換兩個穴位,這樣才調對穴位起到作用。

艾絨廠家

1、艾灸時是否可以吹空調、電扇的問題

    首要,我們要構成一個觀念,便是在平常,環境容許的情況下,能不開空調就不開,電扇也不要正對著吹。

    記住幾年前,我和我老板娘同一個辦公室,一個睿智的中年太太。她每次把電扇不對著自己吹,也不對著我吹,而是斜對著墻面吹。

    我不解,問她為什么用電扇吹墻。她說,這樣可以讓空氣流動,一同斜風折射到人體上,風力削弱不會直接吹到進身體毛孔,防止引起風濕。

    后來,我也一向沿用這個方法,學了中醫往后,才知道有高人指點了這太太的養生之道。

     所以,夏天做艾灸時,不要開空調,電扇也不要對著身體直吹。

2、艾灸之后要會封穴

    艾絨廠家表示艾灸后,要注意防備風寒,心境上也不要大喜大悲大怒,少房事,也不要吃生冷食物。

    三伏天,外界環境高溫,人體更簡略遭到風寒濕氣的侵犯。艾灸時,身體毛孔翻開,條理舒張,假定沒有封穴,馬上進入空調房間或許吹風,風寒濕氣就簡略趁機侵入身體。

    艾灸完往后,用干毛巾把艾灸過的部位拭擦幾下,或許用手搓一搓,擊打幾下,這就叫做封穴。也便是讓毛孔閉合,把門關起來,不要讓風寒濕氣吹進去了。

    一同,在艾灸往后,血液循環會加速,假定能睡一會更好,可以協助血脈平復,浮陽收斂。

    陰虛的人,喝杯加蜂蜜或醋的溫開水,也可以協助收斂浮陽。

 3、經期是否可以艾灸

    艾灸具有活絡血液的作用,月經期艾灸,會增大月經量。經量大的女人在經期不要艾灸,痛經或經量少的女人,可以艾灸。

    假定量過大,要進行減量的,則可以麥粒灸隱白穴、大敦穴,或許懸灸隱白穴、斷紅穴各10分鐘,一天可以屢次。

    痛經的朋友,經期每天隔姜灸或許懸灸合谷穴20分鐘,可以起到緩解痛經的作用。

     以上資訊由艾絨廠家整理發布,感謝你的觀看。

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