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南陽艾絨|秋季艾灸攝生有多重要?

2021-08-26  來自: 南陽市漢艾艾制品有限公司 瀏覽次數:78

    南陽艾絨廠家表示艾灸是中醫攝生中辦法辦法!立秋意味著進入秋季的初始。在秋季攝生中,秋季是艾灸的好時節,由于秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需求及時補充。

    因而秋季攝生不能脫離“收、養”這一準則。也就是說,秋天攝生必定要把保養體內的陰氣作為首要任務。夏秋之交,晝夜溫差大,氣溫忽高忽低,往往是疾病多發的“艱屯之際”。針對這一時期的氣候特征,飲食起居既要防暑,又要注意御寒。

    關元穴是小腸的募穴,為男人藏精,女子蓄血之處,是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴,故控制足三陰、小腸、任脈諸經病。具有溫通經絡、和血、補虛益損、壯一身之元氣的效果,古今都作為保健的要穴。

     南陽艾絨廠家表示灸關元穴的機會在夏秋之交,隔日炙1次,每月接連灸10次。冬春兩季除掉特別原因,盡量不要去炙關元穴,由于冬主保藏,春主,炙多了反而會氣。

南陽艾絨

    秋季五行屬金,為肺,易燥,多艾灸手太陰肺經穴道及肺腧,風門。防止寒氣侵略,是養肺的重要環節。秋天艾灸背部的命門穴、腰部的腎盂穴、肚臍下的關元穴、內腳踝的太溪穴,能溫經,補肺虛效果好。

    天高氣爽,氣候逐步涼爽,有一些慢性病也會逐步復發,莫非這個時節不合適艾灸嗎?有的人說秋季人簡單燥,不合適艾灸。但是咱們仍是應該差異體質,假定是陽虛的,到了秋冬季,反而會體現的怕寒怕冷更嚴峻一些,那么這些人仍是合適艾灸的,只不過咱們需求更改艾灸的辦法了。這個時期假定室內溫度高,咱們可以露出皮膚,還可以繼續用艾灸盒和艾條施灸。假定氣候逐步轉涼,那么咱們就改為艾灸罐,穿起衣服,包在衣服里邊施灸。

    南陽艾絨廠家表示秋冬主保藏,需求補,但是秋冬又很燥,所以從食物上中選食可以潤肺清燥、養陰生津的食物,如秋梨、甘蔗、荸薺、柿子、百合、銀耳等。要少吃辛辣、油炸、烈性酒及單調的膨化食物,由于此類食物易生燥化熱,多食無益。

     以上資訊由 南陽艾絨廠家整理發布,感謝你的觀看。

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