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艾條批發分享:艾灸可以天天做嗎?

2020-09-10  來自: 南陽市漢艾艾制品有限公司 瀏覽次數:249

許多朋友剛接觸艾灸的時候,對艾灸知識了解的比較少,總會有這樣或者那樣的疑問,有些可能不知道艾灸多久合適,有些人不知道艾灸天天做對身體是否有損傷,今天艾條批發為大家分享一些關于艾灸可以天天做嗎?艾灸多長時間合適這方面的知識。

艾條批發

 以上圖片由艾條批發廠家提供

艾灸可以天天做嗎?這也是分為好幾種情況的

首先,我們要根據情況去分析,如果身體的癥狀比較嚴重,那么我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,但是有個前提就是自己的身體能吃得消!艾灸的時候心態要放好一些,畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

其次,如果某種疾病困擾我們很多年了,也就是慢性疾病,剛開始艾灸的時候要慢慢來,講究循序漸進,剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右,也就是十五天,之后中間休息兩天,之后在天天艾灸,如果前半個月艾灸感覺身體好很多,或者時間不充足,那么可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

最后,如果是單純的為了保健而艾灸,那么選幾個扶正的穴位,例如中脘,神闕,關元,足三里,三陰交這些穴位,每次灸半個小時到四十分鐘左右,堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。

艾灸的時間多少為宜:

艾灸時間的長短,也是根據自己的情況決定的,如果艾灸的時候感覺舒服,那么就可以適當的延長一些艾灸的時間,如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶,那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘,之后慢慢讓身體適應艾灸。有些人艾灸之后頭暈,胸悶,就是血液流通佳加快,血管膨脹導致,所以要讓身體有一個循序漸進的過程。

溫馨提示:如果是治療疾病,每天艾灸,自己把握,時間以自己適合為度,如果是為了保健,就要看自己的身體是否適合,適合到什么程度,這里的“度”很重要。當然大家還是不要盲目艾灸了,如果自己掌握不好,建議讓專業技師來幫忙施灸。

以上是艾條批發廠家的分享,希望對大家有所幫助。


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