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艾灸、哪個時間段效果好?

2019-02-22  來自: 南陽市漢艾艾制品有限公司 瀏覽次數:729

    民間有句俗語:家有三年艾,郎中不用來。艾灸作為傳統中醫養生智慧的結晶,從遠古一直流傳使用至今。近年來,艾灸更是逐漸走進千家萬戶,現代人們也越來越重視養生之法。


    古人將一天分為春夏秋冬四個時期,早晨為春、日中為夏、日落為秋、半夜為冬。


    艾灸養生,要講究順應天時,天人合一。早晨是太陽初升的時候,人的精氣神也在此時開始生發,精氣神較旺,能戰勝病邪。所以在一天中艾灸的適宜時間,是在早上七八點或脾經當令【9:00-11:00】的時候(太陽升起來的時候)。這段時間人與自然的陽氣由弱變強,并在正午的時候達到頂點,此時療效較好;把握好時機,能讓灸療獲得好的調理效果。


    中醫專家指出,適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。


    中醫認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用強。


    選擇好的艾灸時間,可以起到事半功倍的效果

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