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春困怎么辦,艾灸來幫忙!

2019-02-21  來自: 南陽市漢艾艾制品有限公司 瀏覽次數:604

    常言道:春困秋乏夏打盹,轉眼新的一年又開始了,邁入春天的腳步慢慢加快,氣候日漸轉暖,我們會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡;

    1.濕氣重

    由于此時節濕氣重,人體若陽氣不足,易受濕邪侵犯,脾因濕困而致運化失職,出現易困嗜睡、精神難以集中、疲倦乏力、腸胃問題等,這在中醫上被稱為“濕困”或“春困”。春困會影響肝的疏泄,一旦肝失疏泄、氣機郁滯,便容易令人情緒異?;虻吐?。

    2.飲食作息

    經常進食生冷、肥甘厚味的食物,或者少運動、缺乏休息,都容易使人的脾胃功能欠佳。小兒形氣未充,臟腑嬌嫩,脾之運化功能未完備;老人、長期患病者等脾胃虛弱,亦較易有“春困”的癥狀。

    其實,春困是人體應對季節轉化而自然做出的調節反應,所以春季感到疲憊無力很正常,但若有嚴重的癥狀如嗜睡、經常疲倦乏力等,則需注意。很多情況下,“春困”若太嚴重,則可能是抑郁癥等情緒病的先兆,或有可能引發糖尿病、高血壓等疾病。肺朝百脈,若身體本身肺臟的功能同時虛弱,也有可能導致嚴重春困。

    艾灸助你趕走春困

    取穴:用艾條溫和灸關元穴和足三里穴各15分鐘,然后拇指按揉合谷穴和太沖穴各5分鐘??墒谷怂闹C健,消除四肢的酸痛乏力癥狀,可以試試看。

南陽市漢艾艾制品有限公司,專營 艾條系列 艾柱系列 艾絨系列 艾灸器具 各種比例艾絨系列 其它系列 等業務,有意向的客戶請咨詢我們,聯系電話:18637788259

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